Fitnessprogramm für dich

Hier lernen wir dänische Gymnastik kennen und das kann auch direkt anstrengend sein. Man muss sich 10 Erasmus Studenten vorstellen, die wild nach Bewegung sind und unheimlich motiviert. Ist nicht ironisch gemeint, ist Tatsache. Man wärmt sich auf und los geht’s. Nach Musik hüpft, springt, tanzt man durch die Halle und zum Schluss ist eine kleine „Choreographie“ entstanden mit Schrittfolgen, die zusammenhängend ein richtig gutes Bild ergeben. Übungen zum Muskeltraining für den ganzen Körper folgen, dann wird noch bissl durch die Halle gerannt und zu guter letzt hilft das Stretching sich ordentlich zu entspannen. Das haben wir jede Woche einmal und es ist was, worauf man sich richtig freut und man viel lernen kann.

Modul 3 Tanz & Drama

Was auch jede Woche stattfindet ist Tanz und Drama. Hier geht es um Folklore-/ Standard- und Spieltänze. Die Arbeit mit dem Körper, seinem Ausdruck und der gezielten Bewegung, wobei die Koordination ziemlich gefordert ist, ist hier ebenso zentrales Thema wie Schauspiel, Theater und Kommunikation. Dieser Kurs findet jeden Donnerstag in Aabenraa im University College Süd statt. Die Kursleiter sind (wie soll es anders sein) äußerst nett und geben sich sehr viel Mühe, uns die Thematik näher zu bringen. Der Kurs ist abwechslungsreich und macht richtig viel Spaß. Der Stundenplan gibt also nicht nur Theorie her, was wirklich sehr angenehm und eine gute Abwechslung ist.

Was ich noch wichtig zu erwähnen finde ist, dass wir das Fahrgeld nach Aabenraa ohne großen bürokratischen Aufwand zurück bekommen. Wenn man mit dem Bus fährt, gibt es eine Extra Karte, mit der 10 Studenten ohne selbst etwas bezahlen zu müssen fahren können. Das nenne ich mal Unterstützung!

Trainingsplanung

Dänische Studenten haben die Aufgabe über 11 Wochen einen Trainingsplan mit allen wichtigen Details zu erstellen. Wir haben eine Einführung über wichtige Inhalte eines solchen Plans bekommen und können die Arbeit der Studenten verfolgen, indem wir uns am 24.11. die Abschlusspräsentationen anhören und dazu Fragen stellen können. Wir hoffen somit aus diesem wichtigen Bereich viele gute Informationen mitnehmen zu können.